segunda-feira, 31 de março de 2014

5 benefícios para quem toma café



1- O café melhora o estado de vigília e concentração
2- Melhora o desempenho desportivo.
3- Possui antioxidantes que trazem benefícios na prevenção de doenças cardiovasculares e alguns tipos de cancro.
4- O seu consumo está associado a uma menor incidência de demência, Alzheimer e Parkinson.
5- Ajuda a controlar a glicemia.

Não exceda os 4 cafés expresso diários!
Um bom apreciador de café não adiciona açúcar.