7 truques para queimar mais gordura!

1- Manter-se sempre hidratado 

2- Beber leite magro

3-  Vitamina D

4- Ingerir alimentos ricos em Ferro

5- Beber Chá ou café

6- Consumir alimentos picantes

7- Alimentar o corpo de forma mais natural possível, evitando alimentos processados