sábado, 29 de março de 2014

Artrite Reumatóide


A artrite reumatóide é uma doença que se caracteriza por haver inflamação, a dieta a adoptar nestes casos é uma alimentação anti-inflamatória, rica em frutas, vegetais, fibra, ómega-3! 

Devem-se evitar alimentos:

Processados que contenham corantes, conservantes e outros aditivos alimentares
Fritos
Lacticínios em excesso
Salgados e açucarados
Feitos a altas temperaturas (assados na brasa).

Fumar e beber alcool também são restringidos