segunda-feira, 8 de fevereiro de 2016

Faz retenção de líquidos? Esta infusão irá ajudar

É muito comum receitar esta infusão nas minhas consultas, vai fazer com que haja um maior volume de excreção urinária, vai dar um empurrão no seu metabolismo, tem propriedades anti-inflamatórias, diuréticas, antibacterianas, e é uma excelente forma de hidratação ao longo do dia e fazer com que não minimize a falsa sensação de fome.
Ingredientes:
1,5L de água fervida + 1 colher de sopa de cavalinha + 1 colher de sopa de chá verde em folhas+ 3 raspas de gengibre + 1 pau de canela + 6 folhas de hortelã + 1 colher de sopa de sementes de chia.