quinta-feira, 3 de abril de 2014

Porque é que eu engordo?

Em muitas situações, nas minhas consultas, ou até mesmo no dia-a-dia, as pessoas queixam-se que não conseguem emagrecer, dizem que só comem alimentos  saudáveis, não comem fritos, evitam o arroz e as batatas, o pão, os molhos, só usam lacticínios magros, uns dizem que engordam pela medicação que tomam, fazem muitos desporto, enfim, uma série de situações que me habituei a ouvir... 

...Mas como tudo na vida, para uma consequência, há uma causa....

Existe um programa britânico que mostra isso mesmo, é um reality show, em que os participantes são homens e mulheres que não sabem o motivo de engordarem. A reacção deles é de espanto total, quando no fim, se vem a descobrir o verdadeiro motivo de aumentarem de peso é por comerem muito mais do que têm noção. Nos inquéritos dizem à Nutricionista o que acham que comem, a Nutricionista, que é a apresentadora/autora do programa vai colocar estas pessoas sob investigação.

Câmaras são instaladas na casa dos participantes e são contratados detectives para investigar o seu comportamento alimentar.

O que se descobre é que TODOS os participantes omitem alimentos nos inquéritos alimentares e comem MUITO MAIS do que têm noção!!

É muito interessante, convido todos a ver! É só clicar aqui:  Comedores Secretos